レディ

健康効果と美容効果を得たいならレスベラトロールがおすすめ

健康と美肌効果

フルーツ

レスベラトロールには驚くべき効果があります。あまり知られている成分ではないですが、その健康増進効果はきわめて高いです。成分の特徴としてはポリフェノールに分類されます。ぶどうや赤ワインに多く含まれている成分であり、強い抗酸化作用を持っています。この抗酸化作用が生活習慣病やガンなどの病気を予防してくれるのです。私達は日常生活の中で紫外線を受けたり、ストレスを蓄積することで体内に活性酸素が溜まりやすいです。この活性酸素は平常値であれば何の問題も起こしませんが、過剰に生成されると細胞を無差別に攻撃します。そうして、生活習慣病をもたらしたり、ひいては細胞をガン細胞に変容させることもあります。レスベラトロールの抗酸化作用は活性酸素の除去を通してこうしたことを予防します。

レスベラトロールは中高年の女性にも嬉しい効果を持っています。たとえば、その1つとして美肌効果が挙げられます。肌を若々しくさせるには、肌の新陳代謝を促して古い角質層を新しく変えていくことが必須です。しかしながら、加齢とともに肌の新陳代謝のサイクルは遅くなっていきます。そうして、いつまでも古い角質層のままということになります。レスベラトロールは肌のターンオーバーを促進して肌がいつもハリとツヤがある状態にしてくれますので、肌を美肌にします。しかも、肌のターンオーバーを妨害する活性酸素も除去しますし、シミの原因になるメラニン色素の生成も防ぎます。このように、中高年女性にも嬉しい美容効果もありますので、おすすめです。

ミドリムシの知られざる力

粉末

多くの人に注目されているユーグレナには、59種類もの栄養素が含まれています。そのため、摂取することでデトックス効果が得られるのです。他にも、中性脂肪の排出や便秘解消といった効果も発揮してくれます。このように、健康や美容など様々なところで役立つユーグレナを摂取して健康な体を作りましょう。

この記事を読む

今からできる予防方法

男性

膝の痛みが出てしまった時は、第一に病院を受診することが重要です。また、それと一緒に大切なことは予防策を早めに取っておくことです。現在は膝の痛みに効果があるとされるサプリがあるのでそちらを活用して膝の痛みを抑えていきましょう。

この記事を読む

女性にオススメのサプリ

お腹

女性ホルモンのエストロゲンが減ることで起こる更年期障害などの女性特有の悩みに、エストロゲンに似た作用を示す物質を外部から取り入れることが勧められます。そのような物質として、エストロゲンに似た構造を持っているエクオールを含んだサプリが注目されています。

この記事を読む